Každý, kdo hledá “aplikaci pro sledování krevního tlaku v telefonu”, si zaslouží přímočarou odpověď před jakýmkoli seznamem: Žádná aplikace sama o sobě neměří krevní tlak.. Telefon nemá senzor schopný vypočítat tlak přes fotoaparát, obrazovku nebo koneček prstu. Existují a fungují dobře aplikace, které... registrují se a organizují Hodnoty se měří skutečným tlakoměrem – takovým, jaký si nosíte na paži nebo zápěstí s manžetou.
Tento typ aplikace je užitečný právě proto, že jedno číslo málo říká. Zaznamenávání krevního tlaku každý den ve stejnou dobu vytváří historii, kterou si lékař může přečíst na první pohled. Místo papíru a pera aplikace ukládá datum, čas, hodnoty a pozorování a poté vytváří grafy a zprávy. Níže uvádíme pět známých aplikací pro tento účel s tím, co každá z nich dělá a co nedělá.
Před seznamem: co mobilní telefon skutečně dokáže
Existují aplikace, které slibují měření krevního tlaku přiložením prstu na fotoaparát nebo čtečku otisků prstů. Tento výsledek není měření krevního tlaku: jedná se o neověřený odhad a zacházení s tímto číslem, jako by bylo skutečné, by mohlo někomu zabránit v vyhledání pomoci, když ji potřebuje. Pokud aplikace toto slibuje, buďte podezřívaví.
Poctivý způsob je tento: změříte si krevní tlak pomocí přístroje (zakoupeného v lékárně nebo obchodě se zdravou výživou) a aplikace poté uloží hodnotu. Některá zařízení mají Bluetooth a automaticky odešlou naměřenou hodnotu do telefonu; u jiných zadáváte čísla ručně, což trvá jen několik sekund. Tyto aplikace si stahujte pouze z oficiálního obchodu s aplikacemi vašeho zařízení – Google Play pro Android, App Store pro iPhone.
Nejlepší aplikace pro sledování krevního tlaku na mobilním telefonu
Níže uvedené aplikace mají podobný účel, ale liší se v detailech: některé fungují na jakémkoli zařízení, zatímco jiné dávají smysl pouze tehdy, pokud používáte monitor stejné značky. Před instalací se vyplatí ověřit si jméno vývojáře v obchodě s aplikacemi, protože podobné názvy jsou v této kategorii běžné.
SmartBP
Ó SmartBP Je to jeden z nejpoužívanějších deníků krevního tlaku. Zaznamenáváte hodnoty, které zařízení zobrazuje – systolický, diastolický a puls – a aplikace sleduje jejich změny v průběhu dnů pomocí grafů a zprávy, kterou můžete odeslat svému lékaři. Rozhraní je jednoduché a nevyžaduje žádné technické znalosti.
Přijímá také data z kompatibilních zařízení a mobilních zdravotních platforem, takže vám ušetří ruční zadávání dat. To však neznamená, že je měření “přesnější”: přesnost pochází z tlakoměru, nikoli z aplikace. Některé funkce SmartBP, jako například pokročilý export, vyžadují nákupy v aplikaci.
Blood Pressure Monitor
Tlakoměr Je to název používaný několika různými aplikacemi od různých vývojářů. Obecná myšlenka je stejná: zaznamenávat krevní tlak, puls a hmotnost na jednom místě a vše exportovat ve formátu zprávy pro konzultaci. Protože se název opakuje, před instalací si ověřte, kdo aplikaci v obchodě vydal, a přečtěte si její popis.
Silnou stránkou této rodiny aplikací jsou připomenutí: nastavíte čas a telefon vás upozorní, kdy je čas měřit. Dodržování rutiny každý den ve stejnou dobu je to, co dává historii hodnotu. Mnoho z nich zobrazuje reklamy a nabízí nákupy v aplikaci pro odemknutí dalších funkcí.
Qardio
Ó Qardio Je to aplikace, která je součástí tlakoměrů této značky. Pokud je zařízení od Qardio, naměřené hodnoty se přenášejí přímo do telefonu bez nutnosti psaní a aplikace kombinuje krevní tlak, tepovou frekvenci a další informace do jednoho panelu. Bez zařízení od této značky ztrácí mnoho ze svého účelu.
Rozhraní je přehledné a snadno se používá i pro ty, kteří nejsou zvyklí na mobilní telefony. Funkce sdílení historie s členem rodiny nebo lékařem je užitečná pro ty, kteří pečují o starší osobu na dálku – je třeba mít na paměti, že uživatel sám sdílí historii pomocí zařízení v ruce.
iBP Blood Pressure
Ó Krevní tlak iBP Zaměřuje se na jednoduchost. Zadáte naměřenou hodnotu a systém pomocí barev znázorní, jak se tato hodnota srovnává s referenčními rozsahy, takže je snadné vidět odchylku bez nutnosti interpretovat graf. Naměřené hodnoty lze rozdělit podle denní doby – ráno, odpoledne a večer – což je užitečné pro ty, kteří měří vícekrát.
Také uchovává kopii dat v cloudu, aby se historie neztratila při změně telefonu. Je třeba zopakovat, že barevná klasifikace je pro aplikaci pouze vizuální referencí: lékař je ten, kdo interpretuje graf a rozhoduje o dalším postupu.
Health Mate
Ó Zdraví Mate, Tlakoměr Withings je aplikace pro zařízení této značky. Sám o sobě nic neměří: náramkový monitor Withings měří krevní tlak a aplikace přijímá výsledek a uspořádává ho spolu s údaji o hmotnosti, tepové frekvenci a spánku, v závislosti na zařízeních, která daná osoba má.
Je to dobrá volba pro ty, kteří již používají váhu nebo hodinky stejné značky a chtějí mít vše na jedné obrazovce. Část monitorování s kompletnějšími pokyny a analýzami je k dispozici jako nákup v aplikaci – a tyto pokyny se týkají obecného obsahu o návycích, nikoli individuálních lékařských doporučení.
Co tyto aplikace vlastně dělají?
Kromě rozdílů mezi značkami se v těchto aplikacích skutečně objevují tyto funkce:
- Grafy a trendy: Ukazují, jak se hodnoty chovaly v posledních týdnech, což pomáhá identifikovat vzorce, které by mohlo skrývat jediné měření.
- Připomenutí a oznámení: Oznámení dávají v dohodnutém čase, aby měření probíhalo vždy ve stejnou dobu a historická data byla smysluplná.
- Sdílení dat: Umožňují vám poslat vaši anamnézu lékaři nebo členovi rodiny, a to buď ve formátu PDF, nebo prostřednictvím samotné aplikace.
- Připojení k zařízení: Pokud má monitor Bluetooth, odečet se provádí automaticky a nehrozí riziko, že byste při psaní překlepy zadali.
- Zprávy: Všechno shromáždí do dokumentu, který si vezmou na vyšetření. Zpráva je shrnutím toho, co jste si poznamenali – nestanoví diagnózu ani nedoporučuje léčbu.
FAQ
1. Jak aplikace měří krevní tlak? Neměří. Žádná aplikace neměří tlak pomocí fotoaparátu, obrazovky ani senzoru telefonu. Aplikace ukládá hodnotu, která byla naměřena tlakoměrem, zadána vámi nebo odeslána zařízením přes Bluetooth.
2. Jsou tyto aplikace přesné? Přesnost závisí na zařízení, nikoli na aplikaci. Aplikace pro záznam jednoduše opakuje přijaté číslo. Používejte měřič krevního tlaku v dobrém stavu s manžetou správné velikosti pro vaši paži a řiďte se pokyny výrobce.
3. Je bezpečné používat tyto aplikace? Zaznamenávání krevního tlaku pomocí aplikace není riskantní, pokud si ji nainstalujete z oficiálního obchodu s aplikacemi vašeho telefonu a přečtete si, jak nakládá s vašimi daty. Riziko nastává, když někdo důvěřuje aplikaci, která slibuje měření krevního tlaku bez jakéhokoli zařízení.
4. Potřebuji k používání těchto aplikací další zařízení? Ano. Potřebujete měřič krevního tlaku. Pokud má Bluetooth, naměřená hodnota se automaticky odešle do vašeho telefonu; pokud ne, zadáte hodnoty do aplikace.
5. Mohu důvěřovat pouze aplikacím, které sledují můj zdravotní stav? Ne. Tyto aplikace slouží k organizaci informací, nic víc. Nenahrazují konzultaci, vyšetření ani rady od zdravotnického pracovníka. Pokud je váš krevní tlak abnormální nebo pokud se u vás objeví příznaky, jako je silná bolest hlavy, bolest na hrudi nebo dušnost, vyhledejte lékařskou pomoc.
Závěr
Neexistuje žádná aplikace, která by měřila krevní tlak přes mobilní telefon, a kdokoli to slibuje, prodává vymyšlené číslo. Existují však dobré aplikace pro záznam: ukládají vaše hodnoty krevního tlaku, sestavují historii a převádějí měsíce poznámek do zprávy, kterou si lékař může rychle přečíst. Vyberte si tu, která odpovídá vašemu zařízení, vždy měřte ve stejnou dobu a vezměte si historii na vyšetření. To je skutečné využití – a zůstává doplňkem lékařského sledování, nikdy náhradou.
