כל מי שמחפש "אפליקציית ניטור לחץ דם לטלפון שלו" ראוי לתשובה ישירה לפני כל רשימה: אף אפליקציה לא מודדת לחץ דם בפני עצמה.. לטלפון אין חיישן המסוגל לחשב לחץ דרך המצלמה, המסך או קצה האצבע. מה שכן קיים, ועובד היטב, הן אפליקציות ש... הם נרשמים ומתארגנים הקריאות נלקחות על ידי מד לחץ דם אמיתי - מהסוג שאתה עונד על הזרוע או פרק כף היד, עם שרוול.
אפליקציה מסוג זה שימושית דווקא משום שמספר בודד אומר מעט. רישום לחץ הדם שלך מדי יום, בו זמנית, יוצר היסטוריה שרופא יכול לקרוא במבט חטוף. במקום נייר ועט, האפליקציה שומרת את התאריך, השעה, הערכים והתצפיות, ולאחר מכן יוצרת גרפים ודוחות. להלן חמש אפליקציות ידועות למטרה זו, עם מה כל אחת עושה ומה היא לא עושה.
לפני הרשימה: מה הטלפון הסלולרי באמת יכול לעשות
ישנן אפליקציות שמבטיחות למדוד לחץ דם על ידי הנחת האצבע על המצלמה או קורא טביעות האצבע. תוצאה זו אינה מדידת לחץ דם: זוהי הערכה לא מאומתת, והתייחסות למספר הזה כאילו הוא אמיתי עלולה למנוע ממישהו לפנות לעזרה כשהוא זקוק לה. אם אפליקציה מבטיחה זאת, היו חשדניים.
הדרך הכנה היא כזו: אתם מודדים את לחץ הדם שלכם בעזרת מכשיר (שנרכש בבית מרקחת או בחנות מזון בריאות) והאפליקציה שומרת את הערך. לחלק מהמכשירים יש בלוטות' ושולחים את הקריאה אוטומטית לטלפון שלכם; באחרים, אתם מזינים את המספרים ידנית, מה שלוקח רק כמה שניות. הורידו כל אחת מהאפליקציות הללו רק מחנות האפליקציות הרשמית של המכשיר שלכם - גוגל פליי באנדרואיד, חנות האפליקציות באייפון.
אפליקציות מובילות למעקב אחר לחץ דם בטלפון הנייד שלך
לאפליקציות שלהלן יש מטרות דומות, אך הן שונות בפרטים: חלקן פועלות על כל מכשיר, בעוד שאחרות הגיוניות רק אם משתמשים בצג מאותו מותג. כדאי לבדוק את שם המפתח בחנות האפליקציות לפני ההתקנה, מכיוון ששמות דומים נפוצים בקטגוריה זו.
SmartBP
O SmartBP זהו אחד מיומני לחץ הדם הנפוצים ביותר. אתם רושמים את הקריאות שהמכשיר שלכם מציג - סיסטולי, דיאסטולי ודופק - והאפליקציה עוקבת אחר השונות לאורך הימים, עם גרפים ודוח שניתן לשלוח לרופא שלכם. הממשק פשוט ואינו דורש ידע טכני.
הוא גם מקבל נתונים ממכשירים תואמים ופלטפורמות בריאות ניידות, וחוסך לכם את הצורך בהזנת נתונים ידנית. זה לא הופך את המדידה ל"מדויקת יותר": הדיוק מגיע ממד לחץ הדם, לא מהאפליקציה. חלק מהתכונות של SmartBP, כגון ייצוא מתקדם, דורשות רכישות בתוך האפליקציה.
Blood Pressure Monitor
מד לחץ דם זהו שם בו משתמשים מספר אפליקציות שונות ממפתחים שונים. הרעיון הכללי זהה: לתעד לחץ דם, דופק ומשקל במקום אחד ולייצא הכל בפורמט דוח לצורך עיון. מכיוון שהשם חוזר על עצמו, בדקו מי פרסם את האפליקציה בחנות וקראו את הרשימה לפני ההתקנה.
הנקודה החזקה של משפחת האפליקציות הזו היא התזכורות: אתם מגדירים את השעה והטלפון שלכם מודיע לכם מתי הגיע הזמן למדוד. שמירה על שגרה באותה שעה בכל יום היא מה שנותן ערך להיסטוריה. רבות מהן מציגות פרסומות ומציעות רכישות בתוך האפליקציה כדי לפתוח תכונות נוספות.
Qardio
O קרדיו זוהי האפליקציה שמגיעה עם מדי לחץ הדם של המותג עצמו. כאשר המכשיר הוא של Qardio, הקריאה עוברת ישירות לטלפון מבלי להקליד, והאפליקציה משלבת לחץ דם, דופק ומידע נוסף בפאנל אחד. ללא המכשיר של המותג, הוא מאבד חלק ניכר מהמטרה שלו.
הממשק נקי וקל לשימוש, אפילו למי שאינו בקיא בטלפונים ניידים. התכונה לשיתוף היסטוריה עם בן משפחה או רופא מועילה למי שמטפל בקשיש מרחוק - תוך זכור שהמשתמש עצמו משתף את ההיסטוריה, באמצעות המכשיר שבידו.
iBP Blood Pressure
O לחץ דם iBP הוא מתמקד בפשטות. אתה מקליד את הקריאה, והוא משתמש בצבעים כדי להראות כיצד ערך זה משתווה לטווחי הייחוס, מה שהופך את השונות לקל לצפייה מבלי שיהיה צורך לפרש גרף. ניתן להפריד בין הקריאות לפי שעה ביום - בוקר, אחר הצהריים וערב - שימושי למי שמודד יותר מפעם אחת.
כמו כן, הוא שומר עותק של הנתונים בענן, כדי לא לאבד את ההיסטוריה בעת החלפת טלפונים. ראוי לחזור ולהדגיש כי סיווג הצבעים הוא רק התייחסות ויזואלית עבור האפליקציה: הרופא הוא זה שמפרש את התרשים ומחליט על כל דרך פעולה.
Health Mate
O בריאות חבר, מד לחץ הדם של Withings הוא האפליקציה למכשירים של המותג. הוא לא מודד דבר בפני עצמו: מד הזרוע של Withings מודד לחץ דם, והאפליקציה מקבלת את התוצאה ומארגנת אותה יחד עם נתוני משקל, דופק ושינה, בהתאם למכשירים שיש לאדם.
זוהי אפשרות טובה למי שכבר משתמש במשקל או בשעון של אותו מותג ורוצה הכל על מסך אחד. חלק מהניטור, עם הדרכה וניתוח מלאים יותר, זמין כרכישה בתוך האפליקציה - והדרכה זו היא תוכן כללי על הרגלים, לא המלצות רפואיות אישיות.
מה בעצם עושות האפליקציות האלה?
מלבד הבדלי מותגים, התכונות שמופיעות בפועל באפליקציות אלה הן אלה:
- גרפים ומגמות: הם מראים כיצד הערכים התנהגו בשבועות האחרונים, מה שעוזר לזהות דפוסים שמדידה בודדת עשויה להסתיר.
- תזכורות והתראות: הם נותנים הודעה בזמן המוסכם, כך שהמדידה תמיד מתרחשת באותו זמן והנתונים ההיסטוריים משמעותיים.
- שיתוף נתונים: הם מאפשרים לך לשלוח את ההיסטוריה הרפואית שלך לרופא או לבן משפחה, כקובץ PDF או דרך האפליקציה עצמה.
- חיבור למכשיר: כאשר לצג יש בלוטות', הקריאה מתבצעת באופן אוטומטי ואינכם מסתכנים בהקלדה שגויה.
- דוחות: הם אוספים הכל למסמך כדי לקחת אותו לפגישה. הדו"ח הוא סיכום של מה שרשמת - הוא לא קובע אבחנה או ממליץ על טיפול.
שאלות נפוצות
1. איך אפליקציות מודדות לחץ דם? הם לא מודדים. אף אפליקציה לא מודדת לחץ באמצעות המצלמה, המסך או החיישן של הטלפון. מה שהאפליקציה עושה זה לאחסן את הערך שנמדד על ידי מד לחץ דם, שהוזן על ידך או שנשלח על ידי המכשיר דרך בלוטות'.
2. האם האפליקציות הללו מדויקות? הדיוק תלוי במכשיר, לא באפליקציה. אפליקציית הקלטה פשוט חוזרת על המספר שהיא מקבלת. השתמשו במד לחץ דם במצב תקין, עם שרוול בגודל המתאים לזרועכם, ופעל לפי הוראות היצרן.
3. האם זה בטוח להשתמש באפליקציות האלה? רישום לחץ דם באמצעות אפליקציה אינו מסוכן, כל עוד מתקינים אותה מחנות האפליקציות הרשמית של הטלפון וקוראים כיצד היא מטפלת בנתונים שלכם. הסיכון מתעורר כאשר מישהו סומך על אפליקציה שמבטיחה למדוד לחץ דם ללא כל מכשיר.
4. האם אני צריך מכשיר נוסף כדי להשתמש באפליקציות האלה? כן. אתם צריכים מד לחץ דם. אם יש לו Bluetooth, הקריאה תישלח אוטומטית לטלפון שלכם; אם לא, עליכם להזין את הערכים לאפליקציה.
5. האם אני יכול לסמוך על אפליקציות לבד שיפקחו על הבריאות שלי? לא. אפליקציות אלו נועדו לארגון מידע, ולא יותר. הן אינן מחליפות ייעוץ, בדיקה או הדרכה של איש מקצוע בתחום הבריאות. אם לחץ הדם שלך אינו תקין, או אם אתה חווה תסמינים כגון כאב ראש חמור, כאבים בחזה או קוצר נשימה, פנה לטיפול רפואי.
סיכום
אין אפליקציה שמודדת לחץ דם דרך הטלפון הסלולרי, וכל מי שמבטיח זאת מוכר מספר מפוברק. מה שכן קיים הן אפליקציות הקלטה טובות: הן שומרות את קריאות לחץ הדם שלך, אוספות היסטוריה והופכות חודשים של הערות לדוח שהרופא יכול לקרוא במהירות. בחרו את האפליקציה שתואמת את המכשיר שלכם, מדדו תמיד באותו הזמן, והביאו את ההיסטוריה לפגישה שלכם. זהו השימוש האמיתי - והוא נשאר השלמה לניטור רפואי, לעולם לא תחליף.
