Кожен, хто шукає “додаток для моніторингу артеріального тиску для свого телефону”, заслуговує на пряму відповідь перед будь-яким списком: Жоден додаток не вимірює артеріальний тиск самостійно.. Телефон не має датчика, здатного розраховувати тиск через камеру, екран або кінчик пальця. Що існує, і добре працює, так це додатки, які... вони реєструються та організовуються Показники вимірюються справжнім тонометром — таким, який ви носите на руці або зап'ясті з манжетою.
Цей тип додатків корисний саме тому, що одне число мало що говорить. Щоденний запис артеріального тиску в один і той же час створює історію, яку лікар може прочитати з першого погляду. Замість паперу та ручки додаток зберігає дату, час, значення та спостереження, а потім створює графіки та звіти. Нижче наведено п’ять відомих додатків для цієї мети, а також те, що робить кожен з них, а що ні.
Перед списком: що насправді може робити мобільний телефон
Існують додатки, які обіцяють вимірювати артеріальний тиск, прикладаючи палець до камери або сканера відбитків пальців. Цей результат не є вимірюванням артеріального тиску: це неперевірена оцінка, і якщо сприймати це число як реальне, це може перешкодити людині звернутися за допомогою, коли вона знадобиться. Якщо додаток обіцяє це, будьте підозрілими.
Чесний спосіб такий: ви вимірюєте артеріальний тиск за допомогою пристрою (придбаного в аптеці або магазині здорового харчування), а потім додаток зберігає значення. Деякі пристрої мають Bluetooth і автоматично надсилають показники на ваш телефон; в інших ви вручну вводите цифри, що займає лише кілька секунд. Завантажуйте будь-який з цих додатків лише з офіційного магазину додатків вашого пристрою — Google Play на Android, App Store на iPhone.
Найкращі програми для відстеження артеріального тиску на вашому мобільному телефоні
Наведені нижче програми мають схоже призначення, але відрізняються деталями: деякі працюють на будь-якому пристрої, а інші мають сенс, лише якщо ви використовуєте монітор того ж бренду. Перед встановленням варто перевірити ім'я розробника в магазині програм, оскільки в цій категорії поширені схожі назви.
SmartBP
О SmartBP Це один із найпоширеніших щоденників артеріального тиску. Ви записуєте показники, які показує ваш пристрій — систолічний, діастолічний та пульсовий — а додаток відстежує зміни протягом днів, створюючи графіки та звіт, який можна надіслати вашому лікарю. Інтерфейс простий і не вимагає технічних знань.
Він також приймає дані із сумісних пристроїв та мобільних платформ для здоров'я, позбавляючи вас необхідності вводити дані вручну. Це не робить вимірювання “більш точним”: точність забезпечується тонометром, а не додатком. Деякі функції SmartBP, такі як розширений експорт, вимагають покупок у додатку.
Blood Pressure Monitor
Монітор артеріального тиску Це назва, яку використовують кілька різних програм від різних розробників. Загальна ідея однакова: записувати артеріальний тиск, пульс і вагу в одному місці та експортувати все у форматі звіту для ознайомлення. Оскільки назва повторюється, перевірте, хто опублікував програму в магазині, і прочитайте опис перед встановленням.
Сильною стороною цього сімейства програм є нагадування: ви встановлюєте час, і ваш телефон сповіщає вас, коли настане час вимірювати. Дотримання розпорядку дня в один і той самий час надає історії цінності. Багато з них показують рекламу та пропонують покупки в додатку, щоб розблокувати додаткові функції.
Qardio
О Кардіо Це додаток, який постачається з тонометрами власного бренду. Коли пристрій від Qardio, показники надходять безпосередньо на телефон без необхідності вводити дані, а додаток об’єднує артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень та іншу інформацію в одній панелі. Без пристрою від бренду він втрачає значну частину свого призначення.
Інтерфейс зрозумілий та простий у використанні, навіть для тих, хто не знайомий з мобільними телефонами. Функція обміну історією з членом сім'ї або лікарем корисна для тих, хто доглядає за літньою людиною дистанційно, пам'ятаючи, що користувач сам ділиться історією, використовуючи пристрій у руці.
iBP Blood Pressure
О артеріальний тиск iBP Він зосереджений на простоті. Ви вводите показник, а він використовує кольори, щоб показати, як це значення порівнюється з референтними діапазонами, що дозволяє легко побачити варіацію без необхідності інтерпретувати графік. Показники можна розділити за часом доби — ранок, день і вечір — що зручно для тих, хто вимірює більше одного разу.
Він також зберігає копію даних у хмарі, щоб не втрачати історію під час зміни телефонів. Варто повторити, що класифікація кольорів є лише візуальним орієнтиром для програми: саме лікар інтерпретує діаграму та приймає рішення щодо будь-яких дій.
Health Mate
О Здоров'я товариша, Тонометр Withings – це додаток для пристроїв бренду. Він нічого не вимірює самостійно: наручний монітор Withings вимірює артеріальний тиск, а додаток отримує результат і систематизує його разом із даними про вагу, частоту серцевих скорочень і сон, залежно від того, які пристрої має людина.
Це гарний варіант для тих, хто вже користується вагами або годинником того ж бренду та хоче мати все на одному екрані. Деякі моніторингові дані, з більш повними інструкціями та аналізом, доступні для покупки в додатку, і ці інструкції є загальним контентом про звички, а не окремими медичними рекомендаціями.
Що насправді роблять ці програми?
Окрім відмінностей між брендами, функції, які фактично з'являються в цих додатках, такі:
- Діаграми та тренди: Вони показують, як змінилися значення протягом останніх тижнів, що допомагає виявити закономірності, які може приховувати одне вимірювання.
- Нагадування та сповіщення: Вони повідомляють у погоджений час, щоб вимірювання завжди відбувалося одночасно, а історичні дані були змістовними.
- Обмін даними: Вони дозволяють вам надсилати свою історію хвороби лікарю або члену родини у форматі PDF або через сам застосунок.
- Підключення до пристрою: Коли монітор має Bluetooth, зчитування виконується автоматично, і ви не ризикуєте набрати неправильно.
- Звіти: Вони збирають усе в документ, який потрібно взяти з собою на прийом. Звіт – це короткий виклад того, що ви записали, він не ставить діагноз і не рекомендує лікування.
FAQ
1. Як програми вимірюють артеріальний тиск? Вони не вимірюють. Жоден додаток не вимірює тиск за допомогою камери, екрана чи датчика телефону. Додаток зберігає значення, виміряне тонометром, введене вами або надіслане пристроєм через Bluetooth.
2. Чи точні ці програми? Точність залежить від пристрою, а не від програми. Програма для запису просто повторює отримане число. Використовуйте тонометр у хорошому стані з манжетою правильного розміру для вашої руки та дотримуйтесь інструкцій виробника.
3. Чи безпечно використовувати ці програми? Вимірювання артеріального тиску за допомогою програми не є ризикованим, якщо ви встановите її з офіційного магазину програм вашого телефону та прочитаєте, як вона обробляє ваші дані. Ризик виникає, коли хтось довіряє програмі, яка обіцяє вимірювати артеріальний тиск без жодного пристрою.
4. Чи потрібен мені додатковий пристрій для використання цих програм? Так. Вам потрібен тонометр. Якщо він має Bluetooth, показники автоматично надсилатимуться на ваш телефон; якщо ні, ви вводите значення в додаток.
5. Чи можу я довіряти лише додаткам стежити за своїм здоров’ям? Ні. Ці додатки призначені для впорядкування інформації, і нічого більше. Вони не замінюють консультацію, обстеження чи рекомендації медичного працівника. Якщо ваш артеріальний тиск ненормальний або якщо у вас виникають такі симптоми, як сильний головний біль, біль у грудях або задишка, зверніться за медичною допомогою.
Висновок
Немає жодного додатка, який вимірює артеріальний тиск через мобільний телефон, і кожен, хто обіцяє це, продає вигадані цифри. Існують хороші додатки для запису: вони зберігають показники артеріального тиску, складають історію та перетворюють місяці нотаток на звіт, який лікар може швидко прочитати. Виберіть той, який відповідає вашому пристрою, завжди вимірюйте тиск одночасно та беріть історію на прийом. Це справжнє застосування — і він залишається доповненням до медичного моніторингу, а не заміною.
