Всеки, който търси “приложение за наблюдение на кръвно налягане за телефона си”, заслужава ясен отговор преди който и да е списък: Никое приложение не измерва кръвното налягане самостоятелно.. Телефонът няма сензор, способен да изчислява налягане чрез камерата, екрана или върха на пръста. Това, което съществува и работи добре, са приложения, които... те се регистрират и организират Показанията се вземат от истински апарат за измерване на кръвно налягане - такъв, какъвто носите на ръката или китката си, с маншет.
Този тип приложение е полезно именно защото едно число казва малко. Записването на кръвното ви налягане всеки ден, по едно и също време, създава история, която лекарят може да прочете с един поглед. Вместо хартия и химикал, приложението запазва датата, часа, стойностите и наблюденията, след което създава графики и отчети. По-долу са пет добре познати приложения за тази цел, с какво прави всяко едно от тях и какво не.
Преди списъка: какво всъщност може да прави мобилният телефон
Има приложения, които обещават да измерват кръвното налягане, като поставите пръста си върху камерата или четеца на пръстови отпечатъци. Този резултат не е измерване на кръвното налягане: това е непроверена оценка и третирането на това число като реално може да попречи на някого да потърси помощ, когато има нужда от нея. Ако дадено приложение обещава това, бъдете подозрителни.
Честният начин е следният: измервате кръвното си налягане с устройство (закупено от аптека или магазин за здравословни храни) и приложението запазва стойността. Някои устройства имат Bluetooth и автоматично изпращат показанието към телефона ви; при други въвеждате числата ръчно, което отнема само няколко секунди. Изтегляйте някое от тези приложения само от официалния магазин за приложения на вашето устройство — Google Play за Android, App Store за iPhone.
Най-добрите приложения за проследяване на кръвното налягане на мобилния ви телефон
Приложенията по-долу имат сходни цели, но се различават в детайлите: някои работят на всяко устройство, докато други имат смисъл само ако използвате монитор от същата марка. Струва си да проверите името на разработчика в магазина за приложения, преди да ги инсталирате, защото подобни имена са често срещани в тази категория.
SmartBP
О SmartBP Това е един от най-широко използваните дневници за кръвно налягане. Записвате показанията, които устройството ви показва – систолично, диастолично и пулсово – и приложението проследява вариацията през дните, с графики и отчет, който може да бъде изпратен на вашия лекар. Интерфейсът е прост и не изисква технически познания.
Той също така приема данни от съвместими устройства и мобилни здравни платформи, спестявайки ви необходимостта от ръчно въвеждане на данни. Това не прави измерването “по-точно”: точността идва от апарата за кръвно налягане, а не от приложението. Някои функции на SmartBP, като например разширеното експортиране, изискват покупки в приложението.
Blood Pressure Monitor
Монитор за кръвно налягане Това е име, използвано от няколко различни приложения от различни разработчици. Общата идея е една и съща: да се записват кръвно налягане, пулс и тегло на едно място и всичко да се експортира във формат на отчет за справка. Тъй като името се повтаря, проверете кой е публикувал приложението в магазина и прочетете обявата, преди да го инсталирате.
Силната страна на това семейство приложения са напомнянията: вие задавате часа и телефонът ви ви уведомява, когато е време за измерване. Поддържането на рутината по едно и също време всеки ден е това, което придава стойност на историята. Много от тях показват реклами и предлагат покупки в приложението, за да отключат допълнителни функции.
Qardio
О Кардио Това е приложението, което се предлага със собствените апарати за кръвно налягане на марката. Когато устройството е от Qardio, показанията се изпращат директно към телефона, без да е необходимо да пишете, а приложението комбинира кръвно налягане, пулс и друга информация в един панел. Без устройството на марката, то губи голяма част от предназначението си.
Интерфейсът е изчистен и лесен за използване, дори за тези, които не са запознати с мобилните телефони. Функцията за споделяне на историята с член на семейството или лекар е полезна за тези, които се грижат за възрастен човек дистанционно – като се има предвид, че самият потребител споделя историята, използвайки устройството в ръка.
iBP Blood Pressure
О iBP кръвно налягане Фокусира се върху простотата. Въвеждате показанието и използва цветове, за да покаже как тази стойност се сравнява с референтните диапазони, което прави вариацията лесна за виждане, без да е необходимо да се интерпретира графика. Показанията могат да бъдат разделени по време на деня – сутрин, следобед и вечер – което е полезно за тези, които измерват повече от веднъж.
Също така съхранява копие на данните в облака, за да не се загуби историята при смяна на телефони. Струва си да се повтори, че цветовата класификация е само визуална справка за приложението: лекарят е този, който интерпретира таблицата и взема решение за евентуални действия.
Health Mate
О Здраве колега, Апаратът за кръвно налягане Withings е приложението за устройствата на марката. Той не измерва нищо самостоятелно: мониторът за ръка Withings измерва кръвното налягане, а приложението получава резултата и го организира заедно с данни за тегло, пулс и сън, в зависимост от устройствата, които човекът притежава.
Това е добър вариант за тези, които вече използват кантар или часовник от същата марка и искат всичко на един екран. Част от мониторинга, с по-пълни насоки и анализ, е достъпна като покупка в приложението – и тези насоки са общо съдържание за навиците, а не индивидуални медицински препоръки.
Какво всъщност правят тези приложения?
Освен разликите в марките, функциите, които всъщност се появяват в тези приложения, са следните:
- Графики и тенденции: Те показват как са се държали стойностите през последните седмици, което помага да се идентифицират модели, които едно единствено измерване може да крие.
- Напомняния и известия: Те дават уведомление в уговорения час, така че измерването винаги да се случва по едно и също време и историческите данни да са смислени.
- Споделяне на данни: Те ви позволяват да изпратите медицинската си история на вашия лекар или член на семейството, или като PDF файл, или чрез самото приложение.
- Връзка с устройството: Когато мониторът има Bluetooth, отчитането се извършва автоматично и не рискувате да напишете неправилно.
- Доклади: Те събират всичко в документ, който да вземат на прегледа. Докладът е обобщение на това, което сте си записали – той не поставя диагноза, нито препоръчва лечение.
ЧЗВ
1. Как приложенията измерват кръвното налягане? Те не измерват. Никое приложение не измерва налягането, използвайки камерата, екрана или сензора на телефона. Това, което прави приложението, е да съхранява стойността, измерена от апарат за кръвно налягане, въведена от вас или изпратена от устройството чрез Bluetooth.
2. Тези приложения точни ли са? Точността зависи от устройството, а не от приложението. Приложението за запис просто повтаря полученото число. Използвайте апарат за измерване на кръвно налягане в добро състояние, с маншет с правилния размер за ръката ви и следвайте инструкциите на производителя.
3. Безопасно ли е да използвате тези приложения? Записването на кръвното ви налягане с помощта на приложение не е рисковано, стига да го инсталирате от официалния магазин за приложения на телефона си и да прочетете как то обработва данните ви. Рискът възниква, когато някой се доверява на приложение, което обещава да измерва кръвното налягане без никакво устройство.
4. Имам ли нужда от допълнително устройство, за да използвам тези приложения? Да. Нуждаете се от апарат за измерване на кръвно налягане. Ако има Bluetooth, показанието ще бъде автоматично изпратено на телефона ви; ако не, въвеждате стойностите в приложението.
5. Мога ли да се доверя само на приложенията да следят здравето ми? Не. Тези приложения са за организиране на информация и нищо повече. Те не заместват консултацията, прегледа или насоките от медицински специалист. Ако кръвното ви налягане е ненормално или ако изпитвате симптоми като силно главоболие, болка в гърдите или задух, потърсете медицинска помощ.
Заключение
Няма приложение, което да измерва кръвното налягане чрез мобилен телефон, и всеки, който обещава това, продава измислено число. Това, което съществува, са добри приложения за записване: те запазват показанията на кръвното ви налягане, съставят история и трансформират месеци бележки в отчет, който лекарят може бързо да прочете. Изберете такова, което е подходящо за вашето устройство, винаги измервайте по едно и също време и носете историята на прегледа си. Това е истинската полза – и то остава допълнение към медицинското наблюдение, а не заместител.
