ใครก็ตามที่กำลังมองหา "แอปตรวจวัดความดันโลหิตสำหรับโทรศัพท์" สมควรได้รับคำตอบที่ตรงไปตรงมา ก่อนที่จะมีรายชื่อใดๆ: ไม่มีแอปพลิเคชันใดวัดความดันโลหิตได้เองโดยอัตโนมัติ. โทรศัพท์รุ่นนี้ไม่มีเซ็นเซอร์ที่สามารถคำนวณแรงกดผ่านกล้อง หน้าจอ หรือปลายนิ้วได้ แต่สิ่งที่มีอยู่และใช้งานได้ดีคือแอปพลิเคชันที่... พวกเขาลงทะเบียนและจัดการ การวัดค่าความดันโลหิตจะใช้เครื่องวัดความดันโลหิตจริง ซึ่งเป็นแบบที่สวมไว้ที่แขนหรือข้อมือโดยใช้สายรัด.
แอปประเภทนี้มีประโยชน์อย่างยิ่ง เพราะตัวเลขเพียงตัวเดียวบอกอะไรได้ไม่มากนัก การบันทึกความดันโลหิตทุกวันในเวลาเดียวกัน จะสร้างประวัติที่แพทย์สามารถอ่านได้อย่างรวดเร็ว แทนที่จะใช้กระดาษและปากกา แอปจะบันทึกวันที่ เวลา ค่า และข้อสังเกต จากนั้นสร้างกราฟและรายงาน ด้านล่างนี้คือแอปยอดนิยม 5 แอปสำหรับจุดประสงค์นี้ พร้อมคำอธิบายว่าแต่ละแอปทำอะไรได้บ้างและทำอะไรไม่ได้บ้าง.
ก่อนเริ่มรายการ: โทรศัพท์มือถือสามารถทำอะไรได้บ้าง
มีแอปพลิเคชันบางตัวที่อ้างว่าสามารถวัดความดันโลหิตได้โดยการวางนิ้วลงบนกล้องหรือเครื่องอ่านลายนิ้วมือ ผลลัพธ์ที่ได้ไม่ใช่การวัดความดันโลหิตที่แท้จริง แต่เป็นการประมาณค่าที่ไม่ได้รับการตรวจสอบ และการนำตัวเลขนั้นมาใช้ราวกับว่าเป็นค่าจริงอาจทำให้คนๆ นั้นไม่ได้รับการช่วยเหลือเมื่อต้องการ หากแอปใดอ้างเช่นนี้ โปรดระมัดระวัง.
วิธีที่ซื่อสัตย์ที่สุดคือ: คุณวัดความดันโลหิตด้วยอุปกรณ์ (ซื้อได้จากร้านขายยาหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ) แล้วแอปจะบันทึกค่าที่ได้ อุปกรณ์บางชนิดมีบลูทูธและส่งค่าที่วัดได้ไปยังโทรศัพท์ของคุณโดยอัตโนมัติ ในขณะที่บางชนิด คุณต้องป้อนตัวเลขด้วยตนเอง ซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที ดาวน์โหลดแอปเหล่านี้จากแอปสโตร์อย่างเป็นทางการของอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น — Google Play สำหรับ Android, App Store สำหรับ iPhone.
แอปยอดนิยมสำหรับติดตามความดันโลหิตบนโทรศัพท์มือถือของคุณ
แอปพลิเคชันด้านล่างนี้มีจุดประสงค์คล้ายกัน แต่แตกต่างกันในรายละเอียด: บางแอปใช้งานได้กับทุกอุปกรณ์ ในขณะที่บางแอปใช้งานได้ดีเฉพาะกับจอภาพจากแบรนด์เดียวกันเท่านั้น ควรตรวจสอบชื่อผู้พัฒนาใน App Store ก่อนติดตั้ง เนื่องจากชื่อที่คล้ายกันมักพบได้บ่อยในหมวดหมู่นี้.
SmartBP
โอ สมาร์ทบีพี นี่คือหนึ่งในแอปบันทึกความดันโลหิตที่ใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุด คุณบันทึกค่าที่อุปกรณ์แสดง—ความดันซิสโตลิก ความดันไดแอสโตลิก และชีพจร—และแอปจะติดตามการเปลี่ยนแปลงในแต่ละวัน พร้อมกราฟและรายงานที่สามารถส่งให้แพทย์ของคุณได้ อินเทอร์เฟซใช้งานง่ายและไม่จำเป็นต้องมีความรู้ทางเทคนิค.
แอปนี้ยังรับข้อมูลจากอุปกรณ์ที่ใช้งานร่วมกันได้และแพลตฟอร์มสุขภาพบนมือถือ ช่วยให้คุณไม่ต้องป้อนข้อมูลด้วยตนเอง อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้ทำให้การวัด "แม่นยำขึ้น" ความแม่นยำขึ้นอยู่กับเครื่องวัดความดันโลหิต ไม่ใช่แอป คุณสมบัติบางอย่างของ SmartBP เช่น การส่งออกข้อมูลขั้นสูง ต้องซื้อเพิ่มเติมภายในแอป.
Blood Pressure Monitor
เครื่องวัดความดันโลหิต เป็นชื่อที่แอปพลิเคชันหลายตัวจากผู้พัฒนาหลายรายใช้ร่วมกัน แนวคิดหลักเหมือนกันคือ บันทึกความดันโลหิต ชีพจร และน้ำหนักไว้ในที่เดียว แล้วส่งออกข้อมูลทั้งหมดในรูปแบบรายงานเพื่อใช้ในการตรวจสอบ เนื่องจากชื่อซ้ำกัน จึงควรตรวจสอบว่าใครเป็นผู้เผยแพร่แอปในแอปสโตร์ และอ่านรายละเอียดก่อนติดตั้ง.
จุดเด่นของแอปตระกูลนี้คือระบบแจ้งเตือน: คุณตั้งเวลาและโทรศัพท์จะแจ้งเตือนคุณเมื่อถึงเวลาวัด การรักษากิจวัตรประจำวันในเวลาเดียวกันทุกวันคือสิ่งที่ทำให้ประวัติการวัดมีคุณค่า แอปหลายตัวแสดงโฆษณาและเสนอการซื้อภายในแอปเพื่อปลดล็อกคุณสมบัติเพิ่มเติม.
Qardio
โอ คาร์ดิโอ แอปนี้เป็นแอปที่มาพร้อมกับเครื่องวัดความดันโลหิตของแบรนด์นั้นเอง เมื่อใช้กับอุปกรณ์ของ Qardio ค่าที่วัดได้จะถูกส่งไปยังโทรศัพท์โดยตรงโดยไม่ต้องพิมพ์ และแอปจะรวมความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และข้อมูลอื่นๆ ไว้ในหน้าจอเดียว แต่หากไม่ได้ใช้กับอุปกรณ์ของแบรนด์นั้น แอปนี้ก็จะไม่สามารถใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ.
อินเทอร์เฟซสะอาดตาและใช้งานง่าย แม้แต่ผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับโทรศัพท์มือถือ ฟีเจอร์การแชร์ประวัติกับสมาชิกในครอบครัวหรือแพทย์นั้นมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ดูแลผู้สูงอายุจากระยะไกล—โดยต้องจำไว้ว่าผู้ใช้เองเป็นผู้แชร์ประวัติผ่านอุปกรณ์ที่อยู่ในมือ.
iBP Blood Pressure
โอ ความดันโลหิตไอบีพี แอปนี้เน้นความเรียบง่าย คุณเพียงแค่พิมพ์ค่าที่วัดได้ แล้วแอปจะใช้สีเพื่อแสดงว่าค่าที่วัดได้นั้นเทียบกับช่วงค่าอ้างอิงอย่างไร ทำให้เห็นความแตกต่างได้ง่ายโดยไม่ต้องตีความกราฟ นอกจากนี้ยังสามารถแยกค่าที่วัดได้ตามช่วงเวลาของวัน เช่น เช้า บ่าย และเย็น ซึ่งมีประโยชน์สำหรับผู้ที่วัดค่ามากกว่าหนึ่งครั้ง.
นอกจากนี้ยังเก็บสำเนาข้อมูลไว้ในระบบคลาวด์ เพื่อป้องกันไม่ให้ประวัติการรักษาหายไปเมื่อเปลี่ยนโทรศัพท์ ที่สำคัญคือ การจัดประเภทสีเป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงทางสายตาสำหรับแอปพลิเคชันเท่านั้น แพทย์จะเป็นผู้ตีความแผนภูมิและตัดสินใจเกี่ยวกับแนวทางการรักษาต่อไป.
Health Mate
โอ เฮลท์เมท, แอป Withings blood pressure monitor เป็นแอปสำหรับอุปกรณ์ของแบรนด์นี้ ตัวแอปเองไม่ได้วัดอะไรโดยตรง อุปกรณ์วัดความดันโลหิตแบบสวมแขนของ Withings จะวัดความดันโลหิต และแอปจะรับผลลัพธ์และจัดระเบียบข้อมูลร่วมกับน้ำหนัก อัตราการเต้นของหัวใจ และข้อมูลการนอนหลับ ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ที่ผู้ใช้มี.
แอปนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ใช้เครื่องชั่งหรือนาฬิกาของแบรนด์เดียวกันอยู่แล้ว และต้องการให้ทุกอย่างแสดงอยู่บนหน้าจอเดียว ฟังก์ชันการติดตามบางส่วน พร้อมคำแนะนำและการวิเคราะห์ที่ครบถ้วนยิ่งขึ้น สามารถซื้อเพิ่มเติมได้ภายในแอป—และคำแนะนำเหล่านี้เป็นข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับพฤติกรรม ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล.
แอปเหล่านี้ทำอะไรได้บ้าง?
นอกเหนือจากความแตกต่างด้านแบรนด์แล้ว ฟีเจอร์ที่ปรากฏในแอปเหล่านี้มีดังนี้:
- แผนภูมิและแนวโน้ม: ข้อมูลเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมของค่าต่างๆ ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ซึ่งช่วยให้ระบุรูปแบบที่การวัดเพียงครั้งเดียวอาจซ่อนไว้ได้.
- การแจ้งเตือนและการเตือนความจำ: พวกเขาแจ้งให้ทราบตามเวลาที่ตกลงกันไว้ เพื่อให้การวัดเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันเสมอ และข้อมูลในอดีตมีความหมาย.
- การแบ่งปันข้อมูล: แอปนี้อนุญาตให้คุณส่งประวัติทางการแพทย์ของคุณไปยังแพทย์หรือสมาชิกในครอบครัวได้ ทั้งในรูปแบบไฟล์ PDF หรือผ่านทางแอปโดยตรง.
- การเชื่อมต่อกับอุปกรณ์: เมื่อจอภาพมีบลูทูธ การอ่านค่าจะทำโดยอัตโนมัติ และคุณจะไม่เสี่ยงต่อการพิมพ์ผิด.
- รายงาน: พวกเขารวบรวมข้อมูลทั้งหมดลงในเอกสารเพื่อนำไปในวันนัดหมาย รายงานฉบับนี้เป็นบทสรุปของสิ่งที่คุณจดบันทึกไว้ ไม่ได้เป็นการวินิจฉัยโรคหรือแนะนำวิธีการรักษา.
คำถามที่พบบ่อย
1. แอพวัดความดันโลหิตได้อย่างไร? แอปเหล่านั้นไม่ได้วัดค่าความดันโลหิต ไม่มีแอปใดวัดความดันโลหิตโดยใช้กล้อง หน้าจอ หรือเซ็นเซอร์ของโทรศัพท์ สิ่งที่แอปทำคือจัดเก็บค่าที่วัดได้จากเครื่องวัดความดันโลหิต หรือค่าที่คุณป้อนเอง หรือค่าที่ส่งมาจากอุปกรณ์ผ่านบลูทูธ.
2. แอพเหล่านี้แม่นยำหรือไม่? ความแม่นยำขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ ไม่ใช่แอปพลิเคชัน แอปบันทึกความดันโลหิตจะแค่แสดงตัวเลขที่ได้รับซ้ำเท่านั้น ควรใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่อยู่ในสภาพดี ใช้สายรัดแขนที่มีขนาดพอดีกับแขน และปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต.
3. การใช้แอพเหล่านี้ปลอดภัยหรือไม่? การวัดความดันโลหิตโดยใช้แอปพลิเคชันนั้นไม่เสี่ยง ตราบใดที่คุณติดตั้งแอปจากแอปสโตร์อย่างเป็นทางการของโทรศัพท์และอ่านวิธีการใช้งานข้อมูลของคุณ ความเสี่ยงจะเกิดขึ้นเมื่อมีคนเชื่อถือแอปที่โฆษณาว่าสามารถวัดความดันโลหิตได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ.
4. ฉันจำเป็นต้องมีอุปกรณ์เพิ่มเติมเพื่อใช้แอพเหล่านี้หรือไม่? ใช่ คุณต้องใช้เครื่องวัดความดันโลหิต ถ้าเครื่องวัดมีบลูทูธ ค่าที่วัดได้จะถูกส่งไปยังโทรศัพท์ของคุณโดยอัตโนมัติ แต่ถ้าไม่มี คุณต้องป้อนค่าลงในแอปพลิเคชัน.
5. ฉันสามารถเชื่อถือแอปเพียงอย่างเดียวในการติดตามสุขภาพของฉันได้หรือไม่? ไม่ แอปเหล่านี้มีไว้สำหรับจัดระเบียบข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้ใช้แทนการปรึกษา การตรวจ หรือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ หากความดันโลหิตของคุณผิดปกติ หรือหากคุณมีอาการ เช่น ปวดศีรษะอย่างรุนแรง เจ็บหน้าอก หรือหายใจไม่ออก โปรดไปพบแพทย์.
บทสรุป
ไม่มีแอปพลิเคชันใดที่วัดความดันโลหิตผ่านโทรศัพท์มือถือได้ และใครก็ตามที่อ้างว่าทำได้นั้นกำลังขายข้อมูลเท็จ สิ่งที่ทำได้คือแอปพลิเคชันบันทึกความดันโลหิตที่ดี: แอปเหล่านั้นจะบันทึกค่าความดันโลหิตของคุณ รวบรวมประวัติ และแปลงบันทึกหลายเดือนให้เป็นรายงานที่แพทย์สามารถอ่านได้อย่างรวดเร็ว เลือกแอปที่เหมาะสมกับอุปกรณ์ของคุณ วัดในเวลาเดียวกันเสมอ และนำประวัติไปให้แพทย์ดูในวันนัดตรวจ นั่นคือประโยชน์ที่แท้จริง และมันเป็นเพียงส่วนเสริมของการตรวจติดตามทางการแพทย์ ไม่ใช่สิ่งที่จะมาแทนที่.
