Sinumang naghahanap ng "blood pressure monitoring app para sa kanilang telepono" ay nararapat sa isang direktang sagot bago ang anumang listahan: Walang app na sumusukat ng presyon ng dugo nang mag-isa.. Walang sensor ang telepono na kayang kalkulahin ang pressure gamit ang camera, screen, o dulo ng daliri. Ang umiiral, at gumagana nang maayos, ay ang mga app na... sila ay nagpaparehistro at nag-oorganisa Ang mga pagbasa ay kinukuha gamit ang isang totoong blood pressure monitor — iyong uri na isinusuot mo sa iyong braso o pulso, na may kasamang cuff.
Ang ganitong uri ng app ay kapaki-pakinabang dahil ang isang numero lamang ay walang gaanong sinasabi. Ang pagtatala ng iyong presyon ng dugo araw-araw, nang sabay-sabay, ay lumilikha ng isang kasaysayan na mababasa ng isang doktor sa isang sulyap. Sa halip na papel at panulat, sine-save ng app ang petsa, oras, mga halaga, at mga obserbasyon, at pagkatapos ay lumilikha ng mga graph at ulat. Nasa ibaba ang limang kilalang app para sa layuning ito, kasama ang ginagawa ng bawat isa at kung ano ang hindi nito ginagawa.
Bago ang listahan: kung ano talaga ang magagawa ng cellphone
May mga app na nangangakong susukatin ang presyon ng dugo sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong daliri sa camera o fingerprint reader. Ang resultang ito ay hindi isang pagsukat ng presyon ng dugo: ito ay isang hindi na-verify na pagtatantya, at ang pagtrato sa numerong iyon na parang totoo ay maaaring pumigil sa isang tao na humingi ng tulong kapag kailangan nila ito. Kung ipinangako ito ng isang app, maghinala.
Ang tapat na paraan ay ito: sinusukat mo ang iyong presyon ng dugo gamit ang isang device (binibili sa isang botika o tindahan ng mga pagkaing pangkalusugan) at pagkatapos ay sine-save ng app ang halaga. Ang ilang mga device ay may Bluetooth at awtomatikong ipinapadala ang pagbabasa sa iyong telepono; sa iba naman, manu-mano mong ipinapasok ang mga numero, na tumatagal lamang ng ilang segundo. I-download ang alinman sa mga app na ito mula lamang sa opisyal na app store ng iyong device — Google Play sa Android, App Store sa iPhone.
Mga Nangungunang App para sa Pagsubaybay sa Presyon ng Dugo sa Iyong Cell Phone
Ang mga app sa ibaba ay may magkatulad na layunin, ngunit magkakaiba sa mga detalye: ang ilan ay gumagana sa anumang device, habang ang iba ay may katuturan lamang kung gagamit ka ng monitor mula sa parehong brand. Sulit na suriin ang pangalan ng developer sa app store bago i-install, dahil karaniwan ang mga magkakatulad na pangalan sa kategoryang ito.
SmartBP
O SmartBP Isa ito sa mga pinakakaraniwang ginagamit na talaarawan sa presyon ng dugo. Itinatala mo ang mga pagbasa na ipinapakita ng iyong device—systolic, diastolic, at pulse—at sinusubaybayan ng app ang pagkakaiba-iba sa mga araw, gamit ang mga graph at isang ulat na maaaring ipadala sa iyong doktor. Simple lang ang interface at hindi nangangailangan ng teknikal na kaalaman.
Tumatanggap din ito ng data mula sa mga compatible na device at mobile health platform, kaya hindi mo na kailangang manu-manong mag-entry ng data. Hindi nito ginagawang "mas tumpak" ang pagsukat: ang katumpakan ay nagmumula sa blood pressure monitor, hindi sa app. Ang ilang feature ng SmartBP, tulad ng advanced export, ay nangangailangan ng in-app purchases.
Blood Pressure Monitor
Monitor ng Presyon ng Dugo Ito ay isang pangalang ginagamit ng iba't ibang app mula sa iba't ibang developer. Ang pangkalahatang ideya ay pareho: itala ang presyon ng dugo, pulso, at timbang sa isang lugar at i-export ang lahat sa isang format ng ulat para sa konsultasyon. Dahil paulit-ulit ang pangalan, suriin kung sino ang naglathala ng app sa tindahan at basahin ang listahan bago i-install.
Ang kalakasan ng pamilyang ito ng mga app ay ang mga paalala: ikaw ang magtatakda ng oras at aabisuhan ka ng iyong telepono kung oras na para magsukat. Ang pagpapanatili ng routine nang sabay-sabay araw-araw ang nagbibigay ng halaga sa history. Marami sa mga ito ay nagpapakita ng mga ad at nag-aalok ng mga in-app purchase para ma-unlock ang mga karagdagang feature.
Qardio
O Qardio Ito ang app na may kasamang sariling blood pressure monitor ng brand. Kapag ang device ay mula sa Qardio, ang pagbabasa ay direktang mapupunta sa telepono nang hindi na kailangang mag-type, at pinagsasama-sama ng app ang presyon ng dugo, tibok ng puso, at iba pang impormasyon sa isang panel. Kung wala ang device ng brand, nawawalan ito ng malaking gamit.
Malinis at madaling gamitin ang interface, kahit para sa mga hindi pamilyar sa mga mobile phone. Ang feature na ibahagi ang history sa isang miyembro ng pamilya o doktor ay nakakatulong para sa mga nag-aalaga ng matatanda nang malayuan—alalahanin na ang user mismo ang nagbabahagi ng history, gamit ang device na nasa kamay.
iBP Blood Pressure
O iBP Presyon ng Dugo Nakatuon ito sa pagiging simple. Tina-type mo ang reading, at gumagamit ito ng mga kulay upang ipakita kung paano inihahambing ang value na iyon sa mga reference range, na ginagawang madaling makita ang variation nang hindi kinakailangang bigyang-kahulugan ang isang graph. Ang mga reading ay maaaring paghiwalayin ayon sa oras ng araw—umaga, hapon, at gabi—kapaki-pakinabang para sa mga sumusukat nang higit sa isang beses.
Nag-iingat din ito ng kopya ng data sa cloud, para hindi mawala ang history kapag nagpapalit ng telepono. Mahalagang ulitin na ang klasipikasyon ng kulay ay isang visual reference lamang para sa application: ang doktor ang siyang nagbibigay-kahulugan sa tsart at nagpapasya sa anumang gagawin.
Health Mate
O Health Mate, Ang Withings blood pressure monitor ay ang app para sa mga device ng brand. Wala itong sinusukat nang mag-isa: sinusukat ng Withings arm monitor ang presyon ng dugo, at tinatanggap ng app ang resulta at inaayos ito kasama ang timbang, heart rate, at data ng pagtulog, depende sa mga device na mayroon ang tao.
Isa itong magandang opsyon para sa mga gumagamit na ng timbangan o relo ng parehong brand at gusto ang lahat ng bagay sa iisang screen. Ang ilan sa mga pagsubaybay, na may mas kumpletong gabay at pagsusuri, ay makukuha bilang in-app purchase—at ang gabay na ito ay pangkalahatang nilalaman tungkol sa mga gawi, hindi mga indibidwal na rekomendasyong medikal.
Ano nga ba talaga ang ginagawa ng mga app na ito?
Bukod sa mga pagkakaiba ng brand, ang mga feature na talagang lumalabas sa mga app na ito ay ang mga ito:
- Mga tsart at trend: Ipinapakita nito kung paano kumilos ang mga halaga nitong mga nakaraang linggo, na nakakatulong upang matukoy ang mga pattern na maaaring itago ng isang sukat.
- Mga paalala at abiso: Nagbibigay sila ng abiso sa napagkasunduang oras, upang ang pagsukat ay laging nangyayari nang sabay-sabay at ang makasaysayang datos ay maging makabuluhan.
- Pagbabahagi ng datos: Pinapayagan ka nitong ipadala ang iyong medikal na kasaysayan sa iyong doktor o isang miyembro ng pamilya, alinman sa isang PDF o sa pamamagitan mismo ng app.
- Koneksyon sa aparato: Kapag may Bluetooth ang monitor, awtomatikong naisasagawa ang pagbabasa at hindi ka manganib na magkamali ng pagta-type.
- Mga Ulat: Pinagsasama-sama nila ang lahat sa isang dokumento para dalhin sa appointment. Ang ulat ay buod lamang ng iyong isinulat—hindi ito nagbibigay ng diagnosis o nagrerekomenda ng paggamot.
FAQ
1. Paano sinusukat ng mga app ang presyon ng dugo? Hindi sila sumusukat. Walang app na sumusukat ng presyon gamit ang camera, screen, o sensor ng telepono. Ang ginagawa ng app ay iniimbak ang halagang nasukat ng isang blood pressure monitor, ipinasok mo, o ipinadala ng device sa pamamagitan ng Bluetooth.
2. Tumpak ba ang mga app na ito? Ang katumpakan ay nakasalalay sa device, hindi sa app. Inuulit lang ng isang recording app ang numerong natatanggap nito. Gumamit ng blood pressure monitor na nasa maayos na kondisyon, na may cuff na tamang laki para sa iyong braso, at sundin ang mga tagubilin ng gumawa.
3. Ligtas bang gamitin ang mga app na ito? Hindi mapanganib ang pagtatala ng iyong presyon ng dugo gamit ang isang app, basta't i-install mo ito mula sa opisyal na app store ng iyong telepono at basahin kung paano nito pinangangasiwaan ang iyong data. Lumilitaw ang panganib kapag may nagtitiwala sa isang app na nangangakong susukatin ang presyon ng dugo nang walang anumang device.
4. Kailangan ko ba ng karagdagang device para magamit ang mga app na ito? Oo. Kailangan mo ng blood pressure monitor. Kung mayroon itong Bluetooth, awtomatikong ipapadala ang resulta sa iyong telepono; kung wala, ilalagay mo ang mga halaga sa app.
5. Maaari ba akong magtiwala sa mga app na mag-isa upang subaybayan ang aking kalusugan? Hindi. Ang mga app na ito ay para sa pag-oorganisa ng impormasyon, at wala nang iba pa. Hindi nito pinapalitan ang konsultasyon, pagsusuri, o gabay mula sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Kung ang iyong presyon ng dugo ay abnormal, o kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng matinding sakit ng ulo, pananakit ng dibdib, o hirap sa paghinga, humingi ng medikal na atensyon.
Konklusyon
Walang app na sumusukat ng presyon ng dugo gamit ang cellphone, at sinumang nangangako niyan ay nagbebenta ng gawa-gawang numero. Ang umiiral ay mga magagaling na recording app: sine-save nila ang mga reading ng presyon ng dugo mo, binubuo ang history, at ginagawang report ang mga tala ng ilang buwan na mabilis basahin ng doktor. Piliin ang tumutugma sa device mo, palaging sukatin nang sabay, at dalhin ang history sa appointment mo. Iyan ang tunay na gamit—at nananatiling pandagdag ito sa medical monitoring, hindi kailanman kapalit.
