Jokainen, joka etsii "verenpaineen mittaussovellusta puhelimeensa", ansaitsee suoraviivaisen vastauksen ennen minkäänlaista listaa: Mikään sovellus ei mittaa verenpainetta itsessään.. Puhelimessa ei ole anturia, joka pystyisi laskemaan painetta kameran, näytön tai sormenpään kautta. On kuitenkin olemassa sovelluksia, jotka toimivat hyvin... he rekisteröivät ja järjestävät Mittaukset otetaan oikealla verenpainemittarilla – sellaisella, jota pidät käsivarressa tai ranteessa mansetin kanssa.
Tämän tyyppinen sovellus on hyödyllinen juuri siksi, että yksi numero kertoo vähän. Verenpaineen tallentaminen joka päivä samaan aikaan luo historian, jonka lääkäri voi lukea yhdellä silmäyksellä. Paperin ja kynän sijaan sovellus tallentaa päivämäärän, kellonajan, arvot ja havainnot ja luo sitten kaavioita ja raportteja. Alla on viisi tunnettua sovellusta tähän tarkoitukseen, ja kerrotaan, mitä kukin niistä tekee ja mitä se ei tee.
Ennen listaa: mitä matkapuhelin oikeasti osaa
On olemassa sovelluksia, jotka lupaavat mitata verenpaineen asettamalla sormesi kameralle tai sormenjälkitunnistimelle. Tämä tulos ei ole verenpainemittaus: se on vahvistamaton arvio, ja luvun käsitteleminen todellisena voi estää jotakuta hakemasta apua tarvittaessa. Jos sovellus lupaa tätä, ole epäileväinen.
Rehellinen tapa on tämä: mittaat verenpaineesi laitteella (ostettu apteekista tai luontaistuotekaupasta) ja sovellus tallentaa sitten arvon. Joissakin laitteissa on Bluetooth ja ne lähettävät lukeman automaattisesti puhelimeesi; toisissa syötät numerot manuaalisesti, mikä kestää vain muutaman sekunnin. Lataa kaikki nämä sovellukset vain laitteesi virallisesta sovelluskaupasta — Google Playsta Androidilla, App Storesta iPhonella.
Parhaat sovellukset verenpaineen seurantaan matkapuhelimellasi
Alla olevilla sovelluksilla on samankaltainen tarkoitus, mutta ne eroavat toisistaan yksityiskohdissa: jotkut toimivat millä tahansa laitteella, kun taas toiset ovat järkeviä vain, jos käytät saman merkin näyttöä. Kannattaa tarkistaa kehittäjän nimi sovelluskaupasta ennen asentamista, koska samankaltaiset nimet ovat yleisiä tässä kategoriassa.
SmartBP
O SmartBP Se on yksi käytetyimmistä verenpainepäiväkirjoista. Tallennat laitteesi näyttämät lukemat – systolisen, diastolisen ja pulssin – ja sovellus seuraa vaihtelua päivien aikana kaavioiden ja raportin avulla, jotka voidaan lähettää lääkärillesi. Käyttöliittymä on yksinkertainen eikä vaadi teknistä tietämystä.
Se hyväksyy myös tietoja yhteensopivista laitteista ja mobiiliterveydenhuollon alustoista, mikä säästää manuaalisen tietojen syöttämisen tarpeen. Tämä ei tee mittauksesta "tarkkaampaa": tarkkuus tulee verenpainemittarista, ei sovelluksesta. Jotkin SmartBP:n ominaisuudet, kuten edistynyt vienti, vaativat sovelluksen sisäisiä ostoksia.
Blood Pressure Monitor
Verenpainemittari Se on nimi, jota useat eri kehittäjät käyttävät. Yleinen ajatus on sama: tallentaa verenpaine, pulssi ja paino yhteen paikkaan ja viedä kaikki raporttimuodossa tarkastelua varten. Koska nimi toistuu, tarkista kuka julkaisi sovelluksen kaupassa ja lue listaus ennen asentamista.
Tämän sovellusperheen vahvuus on muistutukset: asetat ajan ja puhelimesi ilmoittaa sinulle, kun on aika mitata. Rutiinin ylläpitäminen samaan aikaan joka päivä antaa arvoa historialle. Monet niistä näyttävät mainoksia ja tarjoavat sovelluksen sisäisiä ostoksia lisäominaisuuksien avaamiseksi.
Qardio
O Qardio Se on sovellus, joka tulee merkin omien verenpainemittareiden mukana. Kun laite on Qardiolta, lukema menee suoraan puhelimeen ilman kirjoittamista, ja sovellus yhdistää verenpaineen, sykkeen ja muut tiedot yhdeksi paneeliksi. Ilman merkin laitetta se menettää suuren osan tarkoituksestaan.
Käyttöliittymä on selkeä ja helppokäyttöinen, jopa niille, jotka eivät ole tottuneet matkapuhelimiin. Ominaisuus, jolla voi jakaa historian perheenjäsenen tai lääkärin kanssa, on hyödyllinen niille, jotka hoitavat ikääntynyttä etänä – muistaen, että käyttäjä itse jakaa historian kädessään olevalla laitteella.
iBP Blood Pressure
O iBP verenpaine Se keskittyy yksinkertaisuuteen. Kirjoitat lukeman, ja se näyttää väreillä, miten arvo vertautuu viitealueisiin, mikä helpottaa vaihtelun näkemistä ilman kaavion tulkintaa. Lukemat voidaan erotella kellonajan mukaan – aamu, iltapäivä ja ilta – mikä on hyödyllistä niille, jotka mittaavat useammin kuin kerran.
Se myös säilyttää kopion tiedoista pilvessä, jotta historiaa ei menetetä puhelinta vaihdettaessa. On syytä toistaa, että väriluokitus on vain visuaalinen viittaus sovellukselle: lääkäri tulkitsee kaavion ja päättää mahdollisista toimista.
Health Mate
O Terveyskaveri, Withingsin verenpainemittari on sovellus merkin laitteille. Se ei mittaa mitään itsessään: Withingsin käsivarsimittari mittaa verenpainetta, ja sovellus vastaanottaa tuloksen ja järjestää sen yhdessä painon, sykkeen ja unitietojen kanssa riippuen henkilön omistamista laitteista.
Se on hyvä vaihtoehto niille, jotka käyttävät jo saman merkin vaakaa tai kelloa ja haluavat kaiken yhdellä näytöllä. Osa seurannasta, kattavamman ohjeistuksen ja analyysin kera, on saatavilla sovelluksen sisäisenä ostona – ja nämä ohjeet ovat yleistä sisältöä tavoista, eivät yksittäisiä lääketieteellisiä suosituksia.
Mitä nämä sovellukset oikeasti tekevät?
Brändieroja lukuun ottamatta näissä sovelluksissa esiintyvät ominaisuudet ovat seuraavat:
- Kaaviot ja trendit: Ne näyttävät, miten arvot ovat käyttäytyneet viime viikkoina, mikä auttaa tunnistamaan malleja, joita yksittäinen mittaus saattaa peittää.
- Muistutukset ja ilmoitukset: He ilmoittavat sovittuun aikaan, jotta mittaus tapahtuu aina samaan aikaan ja historiatiedot ovat merkityksellisiä.
- Tiedon jakaminen: Niiden avulla voit lähettää sairaushistoriasi lääkärillesi tai perheenjäsenellesi joko PDF-tiedostona tai itse sovelluksen kautta.
- Yhteys laitteeseen: Kun näytössä on Bluetooth, lukeminen tapahtuu automaattisesti, etkä ota riskiä kirjoittaa väärin.
- Raportit: He kokoavat kaiken dokumenttiin, joka otetaan mukaan tapaamiseen. Raportti on yhteenveto muistiinpanoistasi – se ei tee diagnoosia tai suosittele hoitoa.
FAQ
1. Miten sovellukset mittaavat verenpainetta? Ne eivät mittaa. Mikään sovellus ei mittaa verenpainetta puhelimen kameran, näytön tai anturin avulla. Sovellus tallentaa verenpainemittarilla mitatun, sinun syöttämän tai laitteen Bluetoothin kautta lähettämän arvon.
2. Ovatko nämä sovellukset tarkkoja? Tarkkuus riippuu laitteesta, ei sovelluksesta. Tallennussovellus yksinkertaisesti toistaa vastaanottamansa numeron. Käytä hyväkuntoista verenpainemittaria, jossa on oikean kokoinen mansetti käsivarrellesi ja noudata valmistajan ohjeita.
3. Onko näiden sovellusten käyttö turvallista? Verenpaineen mittaaminen sovelluksella ei ole riskialtista, kunhan asennat sen puhelimesi virallisesta sovelluskaupasta ja luet, miten se käsittelee tietojasi. Riski syntyy, kun joku luottaa sovellukseen, joka lupaa mitata verenpaineen ilman laitetta.
4. Tarvitsenko lisälaitteen käyttääkseni näitä sovelluksia? Kyllä. Tarvitset verenpainemittarin. Jos siinä on Bluetooth, lukema lähetetään automaattisesti puhelimeesi; jos ei, syötät arvot sovellukseen.
5. Voinko luottaa siihen, että sovellukset valvovat terveyttäni yksin? Ei. Nämä sovellukset on tarkoitettu tiedon järjestämiseen, eivätkä mihinkään muuhun. Ne eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen konsultaatiota, tutkimusta tai ohjausta. Jos verenpaineesi on epänormaali tai jos sinulla on oireita, kuten voimakasta päänsärkyä, rintakipua tai hengenahdistusta, hakeudu lääkärin hoitoon.
Johtopäätös
Ei ole olemassa sovellusta, joka mittaisi verenpainetta matkapuhelimella, ja jokainen, joka lupaa sitä, myy tekaistua lukemaa. On kuitenkin olemassa hyviä tallennussovelluksia: ne tallentavat verenpainelukemat, kokoavat historian ja muuttavat kuukausien muistiinpanot raportiksi, jonka lääkäri voi nopeasti lukea. Valitse laitteeseesi sopiva sovellus, mittaa aina samaan aikaan ja tuo historia vastaanotolle. Se on sen todellinen käyttötarkoitus – ja se on edelleen lääketieteellisen seurannan täydennys, ei koskaan korvike.
