Svatko tko traži "aplikaciju za praćenje krvnog tlaka za svoj telefon" zaslužuje jednostavan odgovor prije bilo kakvog popisa: Nijedna aplikacija ne mjeri krvni tlak sama po sebi.. Telefon nema senzor koji može izračunati pritisak putem kamere, zaslona ili vrha prsta. Ono što postoji i dobro funkcionira su aplikacije koje... registriraju se i organiziraju Očitavanja se bilježe pravim tlakomjerom - onim koji nosite na ruci ili zapešću, s manžetom.
Ova vrsta aplikacije korisna je upravo zato što jedan broj malo govori. Svakodnevno bilježenje krvnog tlaka, u isto vrijeme, stvara povijest koju liječnik može pročitati na prvi pogled. Umjesto papira i olovke, aplikacija sprema datum, vrijeme, vrijednosti i opažanja, a zatim izrađuje grafikone i izvješća. U nastavku je pet poznatih aplikacija za tu svrhu, s opisom što svaka od njih radi, a što ne radi.
Prije popisa: što mobitel zapravo može učiniti
Postoje aplikacije koje obećavaju mjerenje krvnog tlaka stavljanjem prsta na kameru ili čitač otiska prsta. Ovaj rezultat nije mjerenje krvnog tlaka: to je neprovjerena procjena, a tretiranje tog broja kao da je stvaran moglo bi spriječiti nekoga da potraži pomoć kada mu je potrebna. Ako aplikacija to obećava, budite sumnjičavi.
Iskreni način je sljedeći: mjerite krvni tlak uređajem (kupljenim u ljekarni ili trgovini zdrave hrane), a aplikacija zatim sprema vrijednost. Neki uređaji imaju Bluetooth i automatski šalju očitanje na vaš telefon; kod drugih ručno unosite brojke, što traje samo nekoliko sekundi. Preuzmite bilo koju od ovih aplikacija samo iz službene trgovine aplikacija vašeg uređaja - Google Play na Androidu, App Store na iPhoneu.
Najbolje aplikacije za praćenje krvnog tlaka na mobitelu
Aplikacije u nastavku imaju slične namjene, ali se razlikuju u detaljima: neke rade na bilo kojem uređaju, dok druge imaju smisla samo ako koristite monitor iste marke. Prije instalacije vrijedi provjeriti ime programera u trgovini aplikacija jer su slična imena uobičajena u ovoj kategoriji.
SmartBP
O SmartBP To je jedan od najčešće korištenih dnevnika krvnog tlaka. Bilježite očitanja koja vaš uređaj prikazuje - sistolički, dijastolički i puls - a aplikacija prati varijacije tijekom dana, s grafikonima i izvješćem koje možete poslati svom liječniku. Sučelje je jednostavno i ne zahtijeva nikakvo tehničko znanje.
Također prihvaća podatke s kompatibilnih uređaja i mobilnih zdravstvenih platformi, što vam štedi potrebu za ručnim unosom podataka. To ne čini mjerenje "točnijim": točnost dolazi od tlakomjera, a ne od aplikacije. Neke značajke SmartBP-a, poput naprednog izvoza, zahtijevaju kupnju unutar aplikacije.
Blood Pressure Monitor
Monitor krvnog tlaka To je naziv koji koristi nekoliko različitih aplikacija različitih programera. Opća ideja je ista: snimiti krvni tlak, puls i težinu na jednom mjestu i sve izvesti u formatu izvješća za konzultacije. Budući da se naziv ponavlja, provjerite tko je objavio aplikaciju u trgovini i pročitajte popis prije instaliranja.
Snaga ove obitelji aplikacija su podsjetnici: postavite vrijeme, a telefon vas obavještava kada je vrijeme za mjerenje. Održavanje rutine u isto vrijeme svaki dan ono je što daje vrijednost povijesti. Mnoge od njih prikazuju oglase i nude kupnje unutar aplikacije za otključavanje dodatnih značajki.
Qardio
O Qardio To je aplikacija koja dolazi s tlakomjerima samog brenda. Kada je uređaj marke Qardio, očitanje ide izravno na telefon bez tipkanja, a aplikacija kombinira krvni tlak, otkucaje srca i ostale informacije u jednu ploču. Bez uređaja samog brenda, gubi velik dio svoje svrhe.
Sučelje je čisto i jednostavno za korištenje, čak i za one koji nisu upoznati s mobilnim telefonima. Mogućnost dijeljenja povijesti bolesti s članom obitelji ili liječnikom korisna je za one koji brinu o starijoj osobi na daljinu - imajući na umu da sam korisnik dijeli povijest bolesti koristeći uređaj u ruci.
iBP Blood Pressure
O iBP krvni tlak Fokusira se na jednostavnost. Upišete očitanje, a on koristi boje kako bi prikazao kako se ta vrijednost uspoređuje s referentnim rasponima, što olakšava uočavanje varijacije bez potrebe za tumačenjem grafa. Očitavanja se mogu odvojiti prema dobu dana - jutro, poslijepodne i večer - što je korisno za one koji mjere više puta.
Također čuva kopiju podataka u oblaku kako se ne bi izgubila povijest prilikom promjene telefona. Vrijedi ponoviti da je klasifikacija boja samo vizualna referenca za aplikaciju: liječnik je taj koji tumači grafikon i odlučuje o bilo kojem postupku.
Health Mate
O Zdravlje Mate, Withings mjerač krvnog tlaka je aplikacija za uređaje te marke. Ne mjeri ništa samostalno: Withings mjerač krvnog tlaka za ruku mjeri krvni tlak, a aplikacija prima rezultat i organizira ga zajedno s podacima o težini, otkucajima srca i snu, ovisno o uređajima koje osoba ima.
To je dobra opcija za one koji već koriste vagu ili sat iste marke i žele sve na jednom zaslonu. Dio praćenja, s potpunijim smjernicama i analizom, dostupan je kao kupnja unutar aplikacije - a te smjernice su opći sadržaj o navikama, a ne pojedinačne medicinske preporuke.
Što ove aplikacije zapravo rade?
Osim razlika u markama, značajke koje se zapravo pojavljuju u tim aplikacijama su sljedeće:
- Grafikoni i trendovi: Oni pokazuju kako su se vrijednosti ponašale posljednjih tjedana, što pomaže u prepoznavanju obrazaca koje bi jedno mjerenje moglo skrivati.
- Podsjetnici i obavijesti: Daju obavijest u dogovoreno vrijeme, tako da se mjerenje uvijek događa u isto vrijeme i da su povijesni podaci smisleni.
- Dijeljenje podataka: Omogućuju vam da pošaljete svoju medicinsku povijest svom liječniku ili članu obitelji, bilo kao PDF ili putem same aplikacije.
- Priključak na uređaj: Kada monitor ima Bluetooth, očitavanje se vrši automatski i ne postoji rizik od pogrešnog tipkanja.
- Izvješća: Sve prikupljaju u dokument koji se nosi na pregled. Izvješće je sažetak onoga što ste zapisali - ne postavlja dijagnozu niti preporučuje liječenje.
Pitanja
1. Kako aplikacije mjere krvni tlak? Oni ne mjere. Nijedna aplikacija ne mjeri tlak pomoću kamere, zaslona ili senzora telefona. Aplikacija pohranjuje vrijednost koju je izmjerio tlakomjer, koju ste vi unijeli ili koju je uređaj poslao putem Bluetootha.
2. Jesu li ove aplikacije točne? Točnost ovisi o uređaju, a ne o aplikaciji. Aplikacija za snimanje jednostavno ponavlja broj koji primi. Koristite mjerač krvnog tlaka u dobrom stanju, s manžetom odgovarajuće veličine za vašu ruku i slijedite upute proizvođača.
3. Je li sigurno koristiti ove aplikacije? Snimanje krvnog tlaka pomoću aplikacije nije rizično, sve dok je instalirate iz službene trgovine aplikacija na telefonu i pročitate kako ona rukuje vašim podacima. Rizik nastaje kada netko vjeruje aplikaciji koja obećava mjerenje krvnog tlaka bez ikakvog uređaja.
4. Trebam li dodatni uređaj za korištenje ovih aplikacija? Da. Trebate tlakomjer. Ako ima Bluetooth, očitanje će se automatski poslati na vaš telefon; ako ne, vrijednosti unosite u aplikaciju.
5. Mogu li samo aplikacijama vjerovati da će pratiti moje zdravlje? Ne. Ove aplikacije služe za organiziranje informacija i ništa više. One ne zamjenjuju konzultacije, pregled ili smjernice zdravstvenog djelatnika. Ako vam je krvni tlak abnormalan ili ako osjetite simptome poput jake glavobolje, bolova u prsima ili nedostatka daha, potražite liječničku pomoć.
Zaključak
Ne postoji aplikacija koja mjeri krvni tlak putem mobitela, a svatko tko to obećava prodaje izmišljenu brojku. Ono što postoje su dobre aplikacije za bilježenje: one spremaju vaša očitanja krvnog tlaka, sastavljaju povijest i pretvaraju mjesece bilješki u izvješće koje liječnik može brzo pročitati. Odaberite onu koja odgovara vašem uređaju, uvijek mjerite u isto vrijeme i ponesite povijest na pregled. To je prava svrha - i ostaje dodatak medicinskom praćenju, nikada zamjena.
